pengen ingatan kuat, ini ada caranya !!!!

23 Mei, 2008 at 9:54 am | In tipssss.... | 1 Comment

Banyaknya pikiran dan bertambahnya bobot pekerjaan membuat kita sering kali lupa akan hal – hal yang kecil dan sukar untuk mengingat.. NAmun jangan kamu khawatir, ini ada beberapa tips untuk menguatkan ingatan :

1. Latih memori atau ingatanmu dengan kegiatan yang mampu meningkatkan daya ingat. Misalnya dengan mengisi teka – teki silang. Permainan tersebut akan melatih daya ingatmu sehingga kualitas otakmu tidak akan menurun.

2. Masukkanlah perasaan ke dalam ingatan anda, sesuatu yang diingat dengan perasaan pasti akan sulit sekali dilupakan.

3. Mulailah gaya hidup sehat. Perbanyaklah makanan yang banyak mengandung riboflavin, thiamine dan vitamin B yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat.

4. latih terus ingatan anda. Berusahalah untuk mengingat kembali hal – hal yang lalu untuk mempertajam ingatan mu..

Mulailah melakukannya dan daptkan ingatan yang kuat…

GBU ALL

1 Komentar »

RSS umpan untuk komentar-komentar dalam tulisan ini. URI Lacak Balik

  1. Tambahan!

    Cobalah hilangkan barang-barang kesayangan dan ingat-ingat lagi di mana terakhir meletakkannya.

    Ingat! Maksudnya mencoba untuk nggak sengaja menghilangkan!

    Nah, bingung kan? :mrgreen:

    Lha aku wae bingung kok :P

    Komentar oleh Mardies — 30 Mei, 2008 #


Tinggalkan komentar

You must be logged in to post a comment.

Blog pada WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.